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Gleichgewicht trainieren ab 60: So lassen sich Stürze vermeiden
Dr. Katharina Neumann
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Ab 60 kann es ebenso wichtig sein, das Gleichgewicht gezielt zu trainieren, wie Kraft und Ausdauer zu fördern. Eine einfache...
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Mikroplastik könnte Ihr Risiko für Fettlebererkrankungen erhöhen
Dr. Katharina Neumann
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Einer der weltweit am häufigsten verwendeten Kunststoffe – eingesetzt in Lebensmittelverpackungen, Frischhaltefolien, Aufbewahrungsbehältern und To-go-Bechern – könnte teilweise zu Ihrem...
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7 Erinnerungen, die mit 70 für ein besonders scharfes Gedächtnis sprechen
Dr. Katharina Neumann
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Mit 70 zu sein bedeutet nicht, dass Ihr Gedächtnis zwangsläufig in den Hintergrund tritt. Oft zeigt es ganz unauffällig, wie...
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12-stündiges Nachtfasten: Gewicht einfach kontrollieren
Dr. Katharina Neumann
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Eine regelmässige Essenspause zwischen dem Abendessen und der ersten Mahlzeit am Morgen ist eine unkomplizierte Möglichkeit, das Körpergewicht zu steuern....
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Bluttest könnte zeigen, welche Organe biologisch älter aussehen
Dr. Katharina Neumann
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Ihr Geburtstag verrät, wie viele Jahre Sie bereits leben. Ob Herz, Gehirn oder Nieren diese Zeit jedoch gleich gut überstanden...
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7 Ernährungsgewohnheiten, die den Schlaf beeinträchtigen können
Dr. Katharina Neumann
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Eine erholsame Nacht hängt nicht allein von einem bequemen Bett ab. Im Tagesverlauf beeinflussen verschiedene Faktoren, wie sich der Körper...
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Selbstdiagnose im Internet: Risiken für die Gesundheit
Dr. Katharina Neumann
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Plötzlich auftretende Schmerzen, ungewöhnliche Beschwerden oder ein unbekannter Begriff in einem Befund reichen oft aus, um Neugier auszulösen. Dann liegt...
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Pilates für bessere Körperhaltung und Mobilität ab 40
Dr. Katharina Neumann
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Mit zunehmendem Alter treten häufig steifere Gelenke und sichtbare Veränderungen der Körperkrümmung auf. Eine gute Körperhaltung ab dem 40. Lebensjahr...
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Chrononutrition: Warum die Uhrzeit der Mahlzeiten wichtig ist
Dr. Katharina Neumann
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Ernährung wird nicht allein durch die Lebensmittel auf dem Teller bestimmt. Auch der Zeitpunkt der Mahlzeiten kann beeinflussen, wie der...
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Sinnstiftendes Wohnen im Alter: Jeden Tag neu gestalten
Dr. Katharina Neumann
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Der Wasserkocher schaltet sich in der Gemeinschaftsküche gerade ab, als die Sonne über dem Innenhof aufgeht. Ein Mann in einem...
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Wie Morgenlicht Ihren Appetit den ganzen Tag beeinflusst
Dr. Katharina Neumann
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Das Café zog um 7:32 Uhr die Jalousien hoch, und es wirkte beinahe, als atme der Raum auf. Ein blasser...
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Creutzfeldt-Jakob-Krankheit: Symptome, Diagnose und Verlauf
Dr. Katharina Neumann
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Die jüngst bekannt gewordene Diagnose der Creutzfeldt-Jakob-Krankheit (CJK) beim Luftfahrtexperten und Influencer Lito Sousa hat eine der seltensten und komplexesten...
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Atemnot ab 60: Wie die Haltung den Brustkorb einengt
Dr. Katharina Neumann
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Zum ersten Mal fiel es mir richtig in der Apotheke auf. Ich stand in der Schlange, die Maske zog an...
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Parkinson: Darmbakterien weisen auf eine überraschend einfache Behandlung hin
Dr. Katharina Neumann
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Bereits Jahre vor einer Parkinson-Diagnose – mitunter sogar bis zu zwei Jahrzehnte zuvor – macht sich die Erkrankung im Körper...
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Brillengläser richtig reinigen: So schützen Sie Ihre Augen und Ihr Geld
Dr. Katharina Neumann
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Sie belasten unbemerkt Ihre Augen, Ihre Geduld und auf Dauer auch Ihr Konto. In Europa und den USA tragen so...
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Darm-Hirn-Achse: Wie Ernährung Angst beeinflussen kann
Dr. Katharina Neumann
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Laut der Covitel-Erhebung 2023 des Observatório da Saúde Pública da Umane sind 26,8 % der brasilianischen Bevölkerung von Angstzuständen betroffen....
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7 Erste-Hilfe-Situationen, die Eltern und Betreuungspersonen kennen sollten
Dr. Katharina Neumann
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Eltern, Mütter, Väter und andere Betreuungspersonen kleiner Kinder wissen: Schon wenige Sekunden Unaufmerksamkeit können zu Unfällen im Haushalt führen. Stürze,...
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Altern: Zwei molekulare Wendepunkte mit 44 und 60 Jahren
Dr. Katharina Neumann
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Der Weg eines Menschen durchs Leben lässt sich als überwiegend allmähliche Abfolge von Veränderungen beschreiben – von der Eizelle bis...
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Schlaf und Gedächtnis: Warum Schlaf nach dem Lernen wichtig ist
Dr. Katharina Neumann
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Für viele Schülerinnen und Schüler wirkt es vor allem kurz vor einer wichtigen Prüfung wie eine sinnvolle Strategie, weniger zu...
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Wie Unordnung dein Gehirn belastet und wo du anfangen kannst
Dr. Katharina Neumann
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Rundherum tobt ein leiser Sturm: Quittungen von vor drei Monaten, ein Kabelknäuel, ein Becher mit etwas Undefinierbarem auf dem Boden....
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Wie wirksam sind Probiotika wirklich?
Dr. Katharina Neumann
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Probiotika gehören zu den Präparaten, die einem buchstäblich überall begegnen: im Supermarktregal, in Apotheken und sogar im örtlichen Bioladen. Unzählige...
