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Fahrverhalten kann frühen kognitiven Abbau anzeigen
Dr. Katharina Neumann
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Frühe Anzeichen eines kognitiven Abbaus könnten unser Fahrverhalten beeinflussen. Damit können die gewählten Fahrzeiten und Strecken Hinweise auf die spätere...
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Lorbeerblätter in kochendem Wasser: Ein stilles Ritual für dein Zuhause
Dr. Katharina Neumann
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Deine Küche verbirgt wahrscheinlich ein stilles Hausmittel. Kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Gerät, sondern etwas, an dem du schon hundertmal vorbeigegangen bist....
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Kniespezialisten warnen vor dieser Hausarbeit für ältere Menschen
Dr. Katharina Neumann
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Oft beginnt es mit einer Kleinigkeit. Ein leises Knirschen im Knie, wenn Sie sich herunterbeugen, um etwas Verschüttetes aufzuwischen. Ein...
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Warum Tomatensoße am nächsten Tag besser schmeckt
Dr. Katharina Neumann
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Es gibt diese stille Art von Magie, die sich über Nacht im Kühlschrank vollzieht. Du kennst die Situation: Am Sonntag...
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CPR im Fernsehen: Wie TV-Darstellungen Leben retten können
Dr. Katharina Neumann
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Fernsehfiguren, die ausserhalb eines Krankenhauses einen Herzstillstand erleiden, erhalten häufiger eine Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) als Betroffene im echten Leben. Doch die...
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Warum Entspannung so schwerfällt: Gewohnheiten, die Ihr Gehirn in Alarmbereitschaft halten
Dr. Katharina Neumann
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Die Szene kennen Sie wahrscheinlich: Endlich lassen Sie sich aufs Sofa fallen, Netflix fragt: „Siehst du noch zu?“, und Ihr...
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Der 4-6-Atemrhythmus für schnelle Erholung
Dr. Katharina Neumann
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Das erste Mal fiel es mir in der Schlange eines Supermarkts auf. Eine Frau vor mir, vielleicht Mitte vierzig, hielt...
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Kurze Achtsamkeitsmeditation gegen Stress: Was wenige Minuten bewirken können
Dr. Katharina Neumann
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In Forschungslaboren ebenso wie in Wohnzimmern wird immer wieder eine stille Praxis als möglicher Gegenpol zu Stress genannt: die Achtsamkeitsmeditation....
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Fettleber: 6 wichtige Symptome, die Sie nicht übersehen sollten
Dr. Katharina Neumann
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Ein diffuser Schmerz unter dem rechten Rippenbogen: Viele Menschen übersehen die frühen Signale, die ihre Leber aussendet. Ärztinnen und Ärzte...
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Gehpausen: Kleine Erholung für stressige Tage
Dr. Katharina Neumann
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Das Büro war beinahe verlassen – diese seltsame Zwischenzeit, in der das Reinigungsteam auftaucht und die Bildschirme etwas zu hell...
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Warum wir bei Stress immer wieder denselben Film schauen
Dr. Katharina Neumann
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Neulich Abend, nach einem Tag, der sich anfühlte, als würde man langsam in einem Aufzug zusammengequetscht, öffnete ich drei verschiedene...
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Enlicitide senkt LDL-Cholesterin bei Hochrisikopatienten deutlich
Dr. Katharina Neumann
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WASHINGTON (AP) – Eine neuartige Tablette hat bei Menschen, die trotz Statintherapie weiterhin ein hohes Herzinfarktrisiko haben, das arterienverstopfende Cholesterin...
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Die 2-Minuten-Gewohnheit am Handy, die Ihren Schlaf stört
Dr. Katharina Neumann
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Jede Nacht wiederholen Millionen Menschen dasselbe kleine Ritual, weil sie überzeugt sind, dass es entspannt. Hinter dem Leuchten zahlt das...
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Warmes Wasser am Morgen nach 65: Mythos oder sanfte Hilfe?
Dr. Katharina Neumann
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Um 7:30 Uhr ist das Wartezimmer in Dr. Girauds kleiner Praxis in Nizza bereits voll. Woche für Woche dieselben Gesichter:...
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Türschwellen-Amnesie: Warum du beim Durchqueren einer Tür vergisst, was du wolltest
Dr. Katharina Neumann
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Du kennst das: Du brauchst etwas, dringend genug, um vom Sofa aufzustehen, Netflix anzuhalten und barfuß über den Flur zu...
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Wie alltägliche Lebensmittel Ihre Stimmung natürlich verbessern
Dr. Katharina Neumann
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Wir alle kennen diesen Moment: Man kommt abends völlig ausgelaugt nach Hause und hat das seltsame Gefühl, der Kühlschrank würde...
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Warum kleine Entscheidungen so überwältigend sein können
Dr. Katharina Neumann
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Du starrst auf das Regal im Supermarkt, als müsstest du eine Gewissensfrage lösen. Tomatensauce mit Basilikum, ohne Basilikum, bio, „Geheimrezept...
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Gewichtsbelastende Spaziergänge und kalziumreiche Ernährung für starke Knochen
Dr. Katharina Neumann
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Ein leises Knacken im Knöchel, als ich an einem nassen Dienstag vom Bordstein trat: Die Einkaufstasche schwang, das Handy vibrierte...
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Blaues Licht nach 60: Warum Bildschirme den Schlaf stören
Dr. Katharina Neumann
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Um 23 Uhr leuchtet mein Wohnzimmer in diesem kalten, blauen Licht, das wir alle nur zu gut kennen. Der Fernseher...
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Drei langsame Minuten: So fühlt sich dein Alltag wieder menschlich an
Dr. Katharina Neumann
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Der Kaffee auf dem Schreibtisch war wieder kalt geworden. Auf dem Bildschirm blinkten fünf Tabs mit ungelesenen E-Mails, in einem...
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Sodbrennen lindern: 11 Minuten Kaugummi nach dem Essen
Dr. Katharina Neumann
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Die Säure steigt zunächst beinahe unbemerkt hoch. Ein leichtes Brennen tief im Brustkorb, während du die Spülmaschine einräumst. Oder dieser...
